Il METODO SCIENTIFICO
basato sulle tre A del fitness
che ti permetterà di costruire il fisico che desideri...
...anche se NON sei un atleta e la genetica NON è dalla tua parte!
SEI STANCO DI PERDERE TEMPO E SPRECARE DENARO PER SEGUIRE DIETE RESPIRIANE E ALLENAMENTI DA NAVY SEALS CHE NON PORTANO RISULTATI?
Allora questa è la tua occasione di entrare nel mondo di Tripla A System
Ciao,
sono Gionata Raffaelli e ti scrivo dalla scrivania del mio ufficio VITAMINSTORE di Pietrasanta.
Sono un Personal Trainer iscritto alla FIPE e dopo 16 anni di studio ed esperienza sul campo ho elaborato il Tripla A System: un METODO SCIENTIFICO, PERSONALIZZATO e TESTATO che ti permetterà di costruire il fisico che desideri, senza perdere tempo e bruciare denaro.
Il METODO si basa su 3 pilastri fondamentali nel fitness:
- ANALISI
- ALIMENTAZIONE
- ALLENAMENTO
Ma prima di approfondire le tre A, ascoltami per pochi secondi...
...oppure se sai già tutto e NON vuoi perdere tempo:
Nel mio programma accetto solo 15 persone al mese.
Perché il lavoro che faremo è personalizzato: legato alle tue caratteristiche corporee e
gli obiettivi che vuoi raggiungere…quindi necessita di
attenzione e tempo
Torniamo a noi, prima di approfondire le tre A...
Vorrei capire se anche tu, come tutti i miei clienti prima di conoscere il Tripla A System…
…stai combattendo una lotta impari contro le diete, i “presunti” esperti di palestra e te stesso/a.
Perché ogni giorno, purtroppo, si inventano un nuovo tipo di alimentazione: abbiamo laPaleo, la tanto discussa 120 Life di Panzironi, la dieta a Zona, la Pritikin e tante altre.
Alcune cure dimagranti, passami il termine, sono solo stronzate che rovinano la salute e ti succhiano denaro.
Altre hanno senso e funzionano, ma NON è detto che siano adatte a te, al tuo fisico e al tuo allenamento.
E se poi alla dieta sbagliata con pochi carboidrati, pochi grassi, pochi zuccheri, poche proteine, dove mangi aria e poco altro……aggiungi allenamenti da Navy Seals che ti sfiancano e il giorno dopo ti costringono a camminare con il bastone (come mio nonno).
O ancora peggio ti massacrano la schiena e le articolazioni.Quali sono le conseguenze?
TUTTA LA TUA FATICA, I SOLDI SPESI E IL SACRIFICIO TI PORTANO…0 RISULTATI!
Pensa alla palestra. Secondo te è possibile che un ragazzo (o una ragazza) di 90 Kg per 1.80 abbia la stessa scheda di uno alto 1.68 per 55 Kg?
NON è possibile! NON ha senso!
Va contro tutto quello che ho studiato e testato sul campo in 16 anni di esperienza.
Ma è quello che succede nel 76% delle palestre italiane perché gli istruttori o NON sono qualificati o sono costretti a seguire troppe persone insieme.
Magari è successo anche a te, come alla maggior parte dei miei clienti.Quali sono le conseguenze?
TUTTA LA TUA FATICA, I SOLDI SPESI E IL SACRIFICIO TI PORTANO…0 RISULTATI!
E quindi la conclusione amara della tua e tante altre storie potrebbe avere un epilogo comune:“Basta! NON ce la faccio più. Addio allenamento, dieta e fisico dei miei sogni…”
Mollare è la scelta peggiore che potresti fare.
Perché ti chiudi a riccio e inizi ad invidiare i tuoi amici (o le tue amiche) e il loro fisico…Imprigioni dentro al tuo armadio i costumi e gli abiti aderenti perché ti vergogni di come sei… Perdi la fiducia in te stesso/a…
Può sembrare una cazzata, ma anche altri aspetti della tua vita potrebbero peggiorare: il lavoro, il rapporto con la tua compagna/o e i tuoi amici…Perchè?
TUTTA LA FATICA, I SOLDI SPESI E IL SACRIFICIO TI HANNO PORTATO…0 RISULTATI!
Forse ho messo in piedi uno scenario post-apocalittico.
Ma questo scenario è frutto del racconto dei miei clienti e della mia esperienza personale.
Mi farebbe piacere raccontartela prima di farti entrare nel mondo di Tripla A System...
Sono appassionato di fitness e un personal trainer certificato che ha dedicato venti anni della sua vita a questo mondo.
Oggi sono diventato il Gionata che ho sempre sognato, ma a 18 anni ero timido, insicuro, insoddisfatto del mio aspetto…
…e sognavo di poter assomigliare al mio mito: Arnold Schwarzenegger.
Mi immaginavo con bicipiti scolpiti, pettorali perfetti, addominali da urlo e avrei voluto sprigionare fierezza e autostima da ogni foro della pelle.
Il mio percorso è iniziato dal poster di Arnold appeso in camera…
Mi sono appassionato al fitness, alla nutrizione, l’allenamento ed ho iniziato a pomparmi come un matto per 7 giorni su 7.
Forse stai pensando che dopo un paio di anni avevo raggiunto il mio obiettivo?
SBAGLIATO!
I primi due anni sono stati un inferno.
Perché mi sono affidato a due guru del fitness che mi consigliavano di mangiare solo petto di pollo e verdure scondite, mi sfiancavano con allenamenti da Strongman…
…e in poco tempo avevo perso l’entusiasmo, le motivazioni e la voglia di arrivare.
Sai perché?
NON crescevo e NON riuscivo a tonificarmi.
E come se NON bastasse, iniziavo ad avere problemi alla schiena a causa – lo avrei scoperto in seguito – di esercizi mal consigliati.
Dovevo guardare in faccia la realtà: stavo fallendo.
I primi pensieri che mi passarono davanti furono:
“Gionata lascia perdere non ne vale la pena, Arnold è Arnold, tu non puoi essere come lui!
Torna alla vita di tutti i giorni e lascia la palestra a qualcun altro, forse non fa per te”.
Giorni dopo, mentre mi abbuffavo con un hamburger bacon e formaggio americano, dentro me stesso gridai: “Questo non sei tu, ti stai facendo trasportare da pensieri negativi e disperazione, rialza la testa e diventa la persona che meriti!”.
E da lì, come una fenice, sono rinato dalle mie ceneri…Ho deciso di staccarmi dai guru rovina-schiene e distruggi-entusiasmo e ho continuato a studiare come un matto (e da solo) il mondo del fitness e l’alimentazione.
Così con gli anni sono cresciute le mie conoscenze, i miei muscoli e la mia autostima.
Adesso capivo perché (e in che modo) il corpo si trasforma con l’allenamento e una giusta dieta…
Presi anche il diploma di Personal Trainer alla FIPE e iniziai a regalare consulenze ad amici e familiari che volevano migliorare il proprio corpo come avevo fatto io.
A ogni ragazzo o ragazza fornivo un programma personalizzato in base alle sue caratteristiche corporee e gli obiettivi da raggiungere.
In pratica avevo creato un METODO TESTATO, SPECIFICO e SCIENTIFICO, perché basato su analisi e dati certi.
Questo metodo l’ho chiamato Tripla A System perché è basato sulle tre A del fitness:
ANALISI
della tua condizione attuale attraverso indicatori internazionali per definire i punti di forza e quelli su cui lavorare
ALIMENTAZIONE
come sviluppare un PIANO ALIMENTARE PERSONALIZZATO, che ti permetterà di MANGIARE DI PIÙ e MEGLIO, per sostenere la trasformazione del tuo corpo
ALLENAMENTO
Il PROGRAMMA DI ALLENAMENTO SU MISURA che continueremo ad aggiornare
Oggi ti voglio introdurre al Tripla A System e se mi seguirai in questo percorso:
- NON dovrai mai più seguire diete estreme, ma potrai mangiare in maniera equilibrata senza rinunciare a niente
- Con la costanza e seguendo i miei consigli otterrai l’aspetto fisico che sogni da tempo
- In poco tempo avrai più fiducia in te, perché niente è impossibile
E QUINDI…
Vuoi cambiare per sempre il tuo rapporto con il cibo, nutrendoti DI PIÙ e usando gli alimenti come CARBURANTE per la tua trasformazione?
Sei pronto ad allenarti come i professionisti…con un training su misura che potenzia i tuoi muscoli, brucia il grasso e ti fa esercitare meglio (senza ammazzarti di fatica)?
Hai il coraggio di costruire il corpo tonico che hai sempre sognato?
Nel mio programma accetto solo 15 persone al mese.
Perché il lavoro che faremo è personalizzato: legato alle tue caratteristiche corporee e
gli obiettivi che vuoi raggiungere…quindi necessita di
attenzione e tempo
Ascolta la testimonianza del Founder di Vitaminstore
NON FIDARTI SOLO DI ME...
Leggi cosa hanno detto altri su di me e sul mio metodo:
ANDREA LORENZINI
9 settimane assieme.
Siamo partiti dopo la metà di Dicembre (foto a sinistra) con un PESO CORPOREO di 82kg e con dei macros impostati come segue:
– Carbo: 350g;
– Proteine: 155/160g;
– Grassi: 75g;
Siamo arrivati al 15 di marzo (foto di destra) con i seguenti nuovi macronutrienti e con un PESO CORPOREO ancora di 82kg MA…
– Carbo: 420g
– Proteine: 155/160g
– Grassi: 85g
Nonostante i nutrienti aumentati e di conseguenza le calorie, il corpo si è tonificato, “inspessito”; sta avvenendo una vera e propria ricomposizione corporea grazie anche al piano di allenamento studiato su di lui.
ATTENZIONE! PER CHI NON È TRIPLA A SYSTEM
Leggi bene perché come ti ho anticipato NON sono né Wanna Marchi, né un guru del fitness Ecco con chi non voglio e non posso lavorare...
- SE SEI PIGRO: non amo perdere tempo con chi non è disposto ad impegnarsi al 100%
- SE HAI PROBLEMI DI SALUTE: con la salute non si scherza, per cui se soffri didiabete, glicemia, obesità ecc. certe dinamiche devono essere affrontate da medici
- SE NON HAI CHIARO COSA VUOI OTTENERE: non potrò essere efficace al 100% se non sei chiaro con ME e con TE STESSO/A
- SE VUOI OTTENERE TUTTO SUBITO: i risultati VERI si ottengono con la costanza ed il tempo, il "tutto e subito" non esiste
- SE NON HAI UNA MOTIVAZIONE CHIARA: la motivazione non è FUORI ma DENTRO di TE.
Devi essere sicuro dei tuoi obiettivi e riuscirai a raggiungerli solo se mi seguirai e ti impegnerai al massimo...
...il tutto senza seguire diete assurde o distruggerti di allenamenti
OFFERTA PROMO
Periodo di Prova 34,50€
(Poco più di un caffè al giorno...)
Cosa guadagni se approfitti dell’offerta speciale ed entri Tripla A System:
- Uno sconto di 19,50 € rispetto al prezzo pieno del programma
- L’ ANALISI delle tue attuali abitudini alimentari con un APP gratuita
- L’ ANALISI della tua attuale situazione massa/forza utilizzando tabelle di prestazione
- Un’ EDUCAZIONE ALIMENTARE basata sui risultati che vuoi ottenere
- Un’ EDUCAZIONE TECNICA sull’ allenamento che sia funzionale ai tuoi obiettivi
- Definiremo tuo PIANO ALIMENTARE personalizzato
- Definiremo il tuo PIANO DI ALLENAMENTO su misura
- Pianificheremo gli eventuali integratori che dovrai assumere per migliorare il tuo benessere generale
- Ogni settimana faremo una VERIFICA fotografica del peso corporeo e l’andamento dell’alimentazione
- Modifiche e consigli “in corsa” per rispondere alle reazioni specifiche del tuo fisico rispetto al Piano di Allenamento e al Piano Alimentare…sempre in funzione del tuo benessere e i tuoi obiettivi.
Nel mio programma accetto solo 15 persone al mese.
Perché il lavoro che faremo è personalizzato: legato alle tue caratteristiche corporee e
gli obiettivi che vuoi raggiungere…quindi necessita di
attenzione e tempo
Vuoi abbonarti al METODO Tripla A System?
Abbonamento Small
3 mesi 239€ - IVA incl
-
Assistenza: whatsapp (vocali e testo), telefonate da concordare negli orari migliori per entrambe, email.
Abbonamento Medium
6 mesi 399€ - IVA incl
-
ANZICHÈ 565€ (RISPARMI IL 20%) Assistenza: whatsapp (vocali e testo), telefonate da concordare negli orari migliori per entrambe, email + Ebook in pdf "TRIPLE A SYSTEM..." in REGALO + 1 telefonata con il coach programmata ogni MESE della durata di 20 min (oltre ovviamente imprevisti e necessità improvvise)
Abbonamento XL:
12 mesi 599€ - IVA incl
-
ANZICHÈ 798€ (RISPARMI IL 25%) Assistenza: whatsapp (vocali e testo), telefonate da concordare negli orari migliori per entrambe, email + Ebook in pdf "TRIPLE A SYSTEM..." in REGALO + 1 telefonata con il coach programmata ogni MESE della durata di 20 min (oltre ovviamente imprevisti e necessità improvvise) + La possibilità di 1 VIDEO-CHIAMATA SKYPE CON LE FIGURE PROFESSIONALI OGNI MESE DELLA DURATA DI 20 MIN o, se ti trovi vicino alla città di pietrasanta (e dintorni) la possibilità di UN APPUNTAMENTO FISICO CON I DIRETTI INTERESSATI DA CONCORDARE
FAQ
PERCHÈ DOVREI FIDARMI DI TE? E SE FOSSE TUTTO UN INGANNO?
Sicuramente una domanda legittima.
Proprio per questo ti prometto che avrai i miei contatti personali (mail e telefono), lavorerai solo con me……e se vuoi incontrarmi di persona, potrai venire al mio negozio di integratori a Pietrasanta (VITAMINSTORE).
Ecco i miei numeri:
- ALLENATORE PERSONAL TRAINER con diploma FIPE (Federazione Italiana Pesistica)
- 16 ANNI DI ESPERIENZA SUL CAMPO
- OLTRE 18.000 ORE DI ALLENAMENTI
- TITOLARE DAL 2014 DI UN VITAMINSTORE a PIETRASANTA (negozio di integratori e alimenti)
- OLTRE 2000 CLIENTI IN 4 ANNI DI NEGOZIO PER CONSULENZA DI INTEGRATORI E PROGRAMMI PERSONALIZZATI
QUAL È IL TUO MODO DI ALLENARE LE PERSONE?
Vedi questa sessione apposita cliccando su questo link COME LAVORO
COME MANTENGO I CONTATTI CON TE?
Una volta che hai ordinato Tripla A System riceverai la mia EMAIL personale e il NUMERO DI CELLULARE.
In questo modo puoi chiamarmi quando vuoi o scrivermi su whatsapp.
COME SONO MONITORATI I RISULTATI?
Una volta a settimana (concorderemo un giorno), ti chiederò di inviarmi la tua situazione aggiornata di:
- FOTO (fronte, retro)
- PESO a digiuno al mattino
- MISURAZIONI CORPOREE (ti indicherò quali sono)
Finalmente sarai orgoglioso/a del tuo aspetto fisico.
P.S.
Finalmente sarai orgoglioso/a del tuo aspetto fisico.
In poche settimane i chili in eccesso si scioglieranno…
L’allenamento specifico e mirato farà esplodere muscoli che nemmeno ti ricordavi di avere…
Allo specchio noterai un corpo tonico e in forma…
NON avrai mai la sensazione di patire la fame perché mangerai il giusto e NON Alleniamoci insieme, NON rimandare ancora una volta!
rinuncerai a niente…
Giorno dopo giorno ti sentirai meglio – fisicamente e mentalmente – avrai più forze da dedicare agli allenamenti, ma anche alla vita privata…
P.S.S.
NON faccio miracoli.
Ti chiedo di seguire alla lettera i miei consigli e le regole del Tripla A System.
Insieme raggiungeremo i tuoi obiettivi.
NON sarai mai solo/a, avrai sempre il mio supporto.
Insieme raggiungeremo i tuoi obiettivi.
Gionata Raffaelli – All Rights Reserved 2020. GIONATA RAFFAELLI TRIPLA A SYSTEM