SEI STANCO/A DI PERDERE TEMPO E BRUCIARE DENARO IN DIETE STRESSANTI E ALLENAMENTI SBAGLIATI CHE PORTANO A RISULTATI INVISIBILI?

Allora dovresti leggere Tripla A System: il libro con informazioni fondamentali su fitness e alimentazione (conosciute solo da 497 persone in tutta Italia)…

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Quali sono gli argomenti trattati?

Alimentazione

Come alimentare il tuo corpo nella giusta maniera per dimagrire, evitare di ingrassare e sostenere la crescita muscolare

Allenamento

Una serie di esercizi, divisi tra FONDAMENTALI e COMPLEMENTARI, relativi alle principali aree del corpo su cui andare a lavorare

Miti ed Errori

I falsi miti su alimentazione e allenamento che non permettono di perdere i chili in eccesso, sviluppare la muscolatura e tonificare il corpo.

All’interno di questo libro Gionata ha condensato 18 anni di studi, ricerche ed esperienze nel mondo del fitness…

Perchè dovresti scaricare l'ebook?

E’ il primo passo per:

E quindi...

Man eating turkish traditional lentil soup Mercimek with pickled peppers

Ti allenerai con un training su misura che potenzia i muscoli

Brucia il grasso e tonifica (anche senza ammazzarti di fatica)

Cambierai per sempre il rapporto con il cibo

Questo non significa stare a dieta o rinunciare a una pizza con gli amici, ma programmare l’alimentazione giusta per trasformare il tuo fisico.

Migliorando il tuo corpo e l’alimentazione avrai più energia

Più voglia di fare, più fiducia in te…

Perché il libro si chiama Tripla A System?

Semplice… è basato sulle tre A che compongono il mondo del fitness:

ANALISI

La scienza in questi anni ci ha messo a disposizione validi strumenti per indagare, valutare e programmare un percorso su misura per ognuno di noi.

ALIMENTAZIONE

L’ obiettivo è utilizzare il cibo come carburante per eliminare i chili in eccesso e tonificare il corpo (senza diete stressanti e godendosi anche qualche sgarro).

ALLENAMENTO

L’ Allenamento è efficace solo se strutturato sulla persona, le sue abitudini sportive e gli obiettivi da raggiungere (per migliorare i punti deboli e sviluppare i punti di forza).

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Chi è l’autore di Tripla A System?

Gionata Raffaelli: Un ragazzo appassionato di fitness e personal trainer certificato che ha dedicato 18 anni della sua vita a questo mondo.

“Nel 2013, dopo anni di studi, ho conseguito il diploma di Personal Trainer alla FIPE, ma non mi sono fermato. Infatti quando amici e familiari mi hanno pregato di raccontargli i segreti per costruire un corpo tonico e in forma come il mio… ho iniziato a seguirli giorno per giorno!

Ad ognuno fornivo un programma personalizzato in base alle proprie caratteristiche corporee e gli obiettivi da raggiungere! In pratica avevo creato le basi per un METODO:

  • SCIENTIFICO perché basato su analisi e dati certi…
  • TESTATO su di me, amici e parenti…
  • SPECIFICO perché ogni persona aveva un suo programma in base alla propria condizione fisica.

Oggi ho deciso di scrivere un libro che raccoglie tutti i segreti dietro a questo METODO e l’ho chiamato Tripla A System!”

Gionata Raffaelli – All Rights Reserved 2020. GIONATA RAFFAELLI TRIPLA A SYSTEM
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