SEI STANCO/A DI PERDERE TEMPO E BRUCIARE DENARO IN DIETE STRESSANTI E ALLENAMENTI SBAGLIATI CHE PORTANO A RISULTATI INVISIBILI?
Allora dovresti leggere Tripla A System: il libro con informazioni fondamentali su fitness e alimentazione (conosciute solo da 497 persone in tutta Italia)…
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Quali sono gli argomenti trattati?
Alimentazione
Come alimentare il tuo corpo nella giusta maniera per dimagrire, evitare di ingrassare e sostenere la crescita muscolare
Allenamento
Una serie di esercizi, divisi tra FONDAMENTALI e COMPLEMENTARI, relativi alle principali aree del corpo su cui andare a lavorare
Miti ed Errori
I falsi miti su alimentazione e allenamento che non permettono di perdere i chili in eccesso, sviluppare la muscolatura e tonificare il corpo.
All’interno di questo libro Gionata ha condensato 18 anni di studi, ricerche ed esperienze nel mondo del fitness…
Perchè dovresti scaricare l'ebook?
- Mangiare in maniera sana ed equilibrata senza rinunciare a niente
- Scoprire gli allenamenti giusti per ottenere il corpo che sogni e meriti
- Migliorare la tua vita, ma non solo nell’aspetto fisico
E quindi...
Ti allenerai con un training su misura che potenzia i muscoli
Brucia il grasso e tonifica (anche senza ammazzarti di fatica)
Cambierai per sempre il rapporto con il cibo
Questo non significa stare a dieta o rinunciare a una pizza con gli amici, ma programmare l’alimentazione giusta per trasformare il tuo fisico.
Migliorando il tuo corpo e l’alimentazione avrai più energia
Più voglia di fare, più fiducia in te…
Perché il libro si chiama Tripla A System?
Semplice… è basato sulle tre A che compongono il mondo del fitness:
ANALISI
La scienza in questi anni ci ha messo a disposizione validi strumenti per indagare, valutare e programmare un percorso su misura per ognuno di noi.
ALIMENTAZIONE
ALLENAMENTO
L’ Allenamento è efficace solo se strutturato sulla persona, le sue abitudini sportive e gli obiettivi da raggiungere (per migliorare i punti deboli e sviluppare i punti di forza).
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Chi è l’autore di Tripla A System?
“Nel 2013, dopo anni di studi, ho conseguito il diploma di Personal Trainer alla FIPE, ma non mi sono fermato. Infatti quando amici e familiari mi hanno pregato di raccontargli i segreti per costruire un corpo tonico e in forma come il mio… ho iniziato a seguirli giorno per giorno!
Ad ognuno fornivo un programma personalizzato in base alle proprie caratteristiche corporee e gli obiettivi da raggiungere! In pratica avevo creato le basi per un METODO:
- SCIENTIFICO perché basato su analisi e dati certi…
- TESTATO su di me, amici e parenti…
- SPECIFICO perché ogni persona aveva un suo programma in base alla propria condizione fisica.
Oggi ho deciso di scrivere un libro che raccoglie tutti i segreti dietro a questo METODO e l’ho chiamato Tripla A System!”
Gionata Raffaelli – All Rights Reserved 2020. GIONATA RAFFAELLI TRIPLA A SYSTEM
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